女性产后出现性冷淡该如何应对

生完孩子后对夫妻生活没兴趣了,可老公有需求,很苦恼,女性产后性冷淡怎么办?
女性产后性冷淡可从多方面解决。若是身体疲劳,要调整生活方式,合理休息,家人分担照顾宝宝任务,适当运动恢复体力;激素水平变化可通过饮食调整,多吃豆制品并保持良好情绪;生殖器官未恢复可做盆底肌康复训练如凯格尔运动或物理治疗;心理压力大就进行心理疏导,找心理咨询师或向家人朋友倾诉;产后抑郁症除心理治疗严重时需药物治疗。此外,甲状腺功能减退、阴道干涩、夫妻关系不和谐等也可能引起,要保持良好心态、避免劳累、注意卫生、夫妻互相理解支持,若情况持续或伴有不适要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
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早孕时总感觉小腹紧绷绷的是何原因

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生完孩子有性冷淡情况该如何应对

产后性冷淡较常见,可从生理和心理多方面改善。身体恢复上,产后生殖系统需恢复,盆底肌松弛可通过凯格尔运动增强肌肉力量、改善血液循环,充足休息也很重要。心理调适方面,产后心理变化如担忧身体形象、育儿焦虑会影响性欲,伴侣理解支持、双方沟通,女性自身调整心态、做放松活动可减轻压力。多种因素致产后性冷淡,从上述两方面入手可改善。

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