来月经好想睡觉是什么原因

每次来月经就特别想睡觉,浑身没劲儿,不知道咋回事。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
来月经时好想睡觉通常是由于激素水平变化、失血身体疲劳、营养缺乏、贫血、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。来月经时体内的雌激素和孕激素水平会发生变化,这可能影响神经系统功能,导致困倦。月经期间会有一定量的失血,身体为了修复和补充失去的血液,会消耗更多能量,使人感到疲劳而想睡觉。如果经期饮食不均衡,营养缺乏,比如缺乏维生素、矿物质等,也会出现嗜睡的情况。贫血会使身体的携氧能力下降,导致大脑缺氧,容易犯困。甲状腺功能减退时,身体代谢变慢,经期这种症状可能更明显。建议多休息,保证充足睡眠,饮食上多吃富含蛋白质、铁等营养的食物。如果这种情况持续且严重,应去医院妇科或内分泌科就诊,做相关检查,明确原因。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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