一般情况下，来月经时腰酸背痛可能是由于经期盆腔充血、前列腺素水平升高、子宫位置异常、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、服用非甾体抗炎药、调节生活方式。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 经期盆腔充血:在月经期间，女性盆腔会处于充血状态，这会对周围组织和神经产生一定的压迫，从而引起腰酸背痛。治疗方法可采用热敷，用热水袋或热毛巾敷在腰背部，促进血液循环，缓解疼痛；也可适当休息，避免过度劳累，让身体得到放松。 2. 前列腺素水平升高:月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素，当前列腺素水平升高时，会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现腰酸背痛。治疗可服用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，减轻疼痛，但这些处方药需要经医生诊断后使用。 3. 子宫位置异常:若子宫处于后位，经期时子宫充血会更靠近腰骶部，压迫周围神经和组织，导致腰酸背痛。治疗可通过按摩来缓解，轻轻按摩腰背部肌肉；也可进行适当的运动，如散步、瑜伽等，增强腰腹部肌肉力量，但运动要适度。 4. 子宫内膜异位症:具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间，异位的内膜也会出现出血等情况，刺激周围组织，引发腰酸背痛。治疗可使用孕三烯酮、达那唑等药物，调节体内激素水平，但需在医生指导下使用。 5. 盆腔炎:女性上生殖道及其周围组织的炎症，经期时炎症会加重，炎症刺激周围组织，导致腰酸背痛。治疗可使用头孢曲松钠、甲硝唑等抗生素进行抗感染治疗，具体用药需遵医嘱。 除了上述原因还有可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病等原因引起。日常生活中要注意经期保暖，避免受寒；保持充足的睡眠，不要熬夜；避免久站或久坐，适当活动身体；饮食上避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含营养的食物。