一般情况下，来月经时腰疼可能是由于盆腔充血、子宫位置异常、子宫内膜前列腺素含量增高、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、服用非甾体抗炎药、调节生活方式。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 盆腔充血:在月经期间，女性盆腔处于充血状态，会对周围组织产生一定的压迫，从而引起腰疼。这种情况一般可以通过热敷来缓解，用热水袋或热毛巾敷在腰部，促进血液循环；也可以适当进行按摩，轻轻按揉腰部肌肉。 2. 子宫位置异常:子宫过度前倾或后倾等位置异常，在经期可能会对腰部神经造成牵拉或压迫，导致腰疼。可通过调整睡姿，比如采取侧卧位，减轻对腰部的压力；也可进行适量的运动，如散步等，增强腰部肌肉力量。 3. 子宫内膜前列腺素含量增高:经期子宫内膜会合成并释放前列腺素，含量过高时会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现腰疼。可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药来缓解疼痛，处方药需在医生的指导下使用。 4. 子宫内膜异位症:具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在经期异位的内膜也会出血，刺激周围组织，引发腰疼。治疗可遵医嘱使用孕三烯酮、达那唑等药物，具体用药需遵循医生的建议。 5. 盆腔炎:女性上生殖道及其周围组织的炎症，经期身体抵抗力下降，炎症可能会加重，导致腰疼。可遵医嘱使用头孢曲松钠、甲硝唑等药物进行抗感染治疗，药物的使用需由医生指导。 除了上述原因还有可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起。女性在经期要注意腰部保暖，避免受寒、受潮；避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的休息；注意个人卫生，勤换卫生巾；饮食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，可多吃一些温热、易消化的食物。