孕妇芒果可以吃吗

孕妇芒果可以吃吗
谢洪哲
谢洪哲 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
孕妇可以吃芒果,芒果作为一种水果,肉肥汁多,味道好,解渴,可以缓解怀孕初期的孕吐症状,怀孕期间孕妇的抵抗力,免疫力,都会比非孕期明显下降,容易生病,比如感冒,发烧,咽部疼痛等,但是怀孕期间用药是有限制的。芒果含有丰富的维他命A和维他命C,维他命A可以促进胎儿的视力发育,增加胎儿的免疫力,维他命C可以提高孕妇的抵抗力,增强免疫力,有助于维持健康的身体。怀孕期间出现的孕吐、体重增加、重心改变、活动量减少,再加上受体内激素水平的影响,肠道蠕动减慢,肠道内食物残渣滞留时间延长,造成大便秘结。芒果中含有大量的粗纤维,可以促进肠道蠕动,减少粪便在肠道中的停留时间,缓解便秘的情况,孕妇可以食用芒果。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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