低胆固醇食物有哪些

提问时间： 名医问答 4058 次阅读
我想了解一下这个情况，请问低胆固醇食物有哪些

你好，根据你的这种问题的情况，低胆固醇的食物有各种粗粮、大麦、高粱、玉米、荞麦、燕麦、地瓜、大豆以及豆制品。几乎所有的蔬菜，如豌豆、新扁豆、土豆、茄子、辣椒、菠菜、南瓜、黄瓜、萝卜、西红柿；几乎所有的水果和果汁，苹果、橘子、西瓜、葡萄、猕猴桃、火龙果、甜瓜等；富含油脂的深海尤鱼、深海鱼；肉类，如牛肉、鸡肉、鱼肉等；相对胆固醇较低。平时多喝水，清淡饮食，多吃膳食纤维高的食物。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
检查血糖要空腹吗 糖尿病人能吃荔枝吗 电解质散一定要喝完吗 血常规能查出糖尿病吗 甲亢是缺碘还是碘太多 7.5血糖不服药有害处吗 空腹血糖7.5 糖吃多了有什么坏处 亚甲减是什么意思 肾上腺糖皮质激素
相关推荐
首页 顶部