你好，很高兴为你回答问题，治疗抑郁症最有效的方法，首先需要选择药物治疗，通过精神科医生的指导进行药物治疗。同时也要配合心理咨询的治疗，通过认知行为疗法、焦点疗法、森田疗法以及沙盘、音乐疗法等，都能够起到良好的作用。另外，患者自身也需要积极的配合医生进行治疗，刻意的让自己多到户外运动、多晒太阳、多与他人交往，可以参加一些活动，比如说慢跑或者游泳等，这样都能够有效地改善抑郁症。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
走出抑郁症最有效的方法
医生你好，我想了解一些情况，请问走出抑郁症最有效的方法
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