老做噩梦是怎么回事

你好医生,我想了解一些情况,请问老做噩梦是怎么回事
范雅坤
范雅坤 副主任医师 核医学科
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲

根据您提供的问题初步分析如下,经常做噩梦,大多数的原因是心理原因,是由于梦者过去经历过一些事情。对于患者,经历过的事情是比较恐怖或者是让其感觉到焦虑的。同时,情绪经常伴随着梦者左右,在睡眠当中也会出现。所以就会造成恶梦梦境的发生。对于上述情况,可以寻求心理咨询师的帮助,通过一些心理治疗的方法,比如放松疗法、梦的分析以及精神动力学的分析等,能够有效的缓解噩梦出现的频率。以上健康科普知识仅供参考。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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