你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，被诊断为轻度抑郁症，就需要进行科学合理的干预方法，而不是任其发展，准备在家自己去治愈。通过大量的案例证明，自己治愈的疗效往往不是很好，而且还容易导致疾病的发展，发生严重的后果。所以，当被诊断为抑郁，哪怕仅是轻度，也需要听从精神科医生和心理咨询师的建议。同时自己也应当配合医生尽早的康复，比如可以有意的多参加户外的运动，多晒太阳，培养兴趣爱好，多听音乐等等，这样能够有效的缓解抑郁症状。希望能帮助到您，祝您早日康复！
轻度郁症可以自行好吗
你好医生，我想问一下，请问轻度郁症可以自行好吗
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