困睡不着什么原因

提问时间： 名医问答 3421 次阅读
我想咨询一下这个问题，请问困睡不着什么原因

根据你的问题，困睡不着有可能就是失眠、入睡困难、睡眠障碍。一般的焦虑、抑郁、精神紧张、压力过大可以造成困睡不着。如果出现精神心理的障碍，对周围事物兴趣下降、心烦意燥、坐卧不安或者总感觉不良的事件发生，有可能是失眠伴随焦虑、抑郁。需要进一步行焦虑抑郁的心理评估，可以给予抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗。平时要注意调整生活和工作的状态，做到劳逸结合，白天可以参加体育锻炼，放松心情。希望我的建议能帮助到您。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
胡思乱想睡不着觉怎么办 脑袋迷糊怎么回事 维生素b6可以治疗失眠吗 熬夜头疼怎么办 部分空蝶鞍什么意思 治疗睡不着觉的方法 晚上睡觉一直做梦什么原因 经常眩晕是什么原因引起的 晚上腿酸睡不着觉怎么办 中午睡不着觉的原因
相关推荐
首页 顶部