女人总犯困是什么原因

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希望能帮我解答一下这个问题，女人总犯困是什么原因

根据您提供的问题初步分析如下，女人总犯困有可能和身体比较肥胖、夜间睡眠呼吸暂停综合症，影响睡眠质量，使身体比较的疲劳，打乱了正常的睡眠周期。患者要做好身体锻炼，保持体重，减肥、戒烟、戒酒。女性每月在月经期间有可能会身体虚弱，也有可能会出现贫血，身体的缺血、缺氧，要多喝红糖水、多吃大枣，补充血气。现代人容易喝咖啡、浓茶，如果过多的使用咖啡、浓茶造成失眠，也可以导致总是犯困。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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