你好，根据你的描述，睡眠障碍和焦虑同时出现的时候，治疗往往是同时进行的。比如有焦虑的症状，那么可能有70%、80%的病人也合并了抑郁，就会给予抗焦虑、抗抑郁的药物；同时如果病人有睡眠障碍，要分析睡眠障碍的原因，可能是熬夜引起的，那么就要改变作息时间，可能是工作原因，那么就要调整工作的时间，比如减少夜班，或者在夜班的时候能保证一定时间的睡眠。睡眠障碍是神经内科常见的症状，焦虑症或焦虑的情绪也是常见的临床表现，二者同时出现几率很高。如果长时间睡不好，心情自然不好，也会烦躁，如果心情烦躁，睡眠的质量也会受到影响，所以睡眠障碍的病人有2/3以上合并有焦虑或者抑郁的情绪。如果睡眠障碍和焦虑同时出现，常常使用抗焦虑、抗抑郁的药物，需要提醒大家的是安定类的药，就是地西泮或者唑仑这类的药使用要注意，一般不建议大家长时间的使用，这类药的长时间使用：第一，可能会有的成瘾性，停药之后病情可能会加重；第二，如果老年人服用，可能会对智能有影响；第三，这类的药作用比较广泛，可能在白天会有困倦、工作能力下降，开车和高空作物的时候有风险。所以用药应该根据病人的情况，到专业的大夫就诊之后再决定。希望能帮助到您，祝您早日康复！