经期喝什么茶排毒养颜

医生你好,我想了解一个问题,请问经期喝什么茶排毒养颜
毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

你好,根据你的这种问题的情况,女性在月经期间可以适量喝一些具有温补效果的养生茶,比如可以喝红糖姜茶、红枣枸杞茶、益母草红糖茶等,可以使身体变暖,加快血液循环,可以达到排毒养颜的作用。另外女性在月经期间也可以适量喝蜂蜜水能够提高机体免疫力,促进胃液分泌,帮助消化,增进食欲。女性来月经期间在饮食方面也要注意不能吃生冷、辛辣刺激性的食物,要吃一些清淡,富有营养的食物。可以吃一些富含蛋白的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶,要吃一些时令的瓜果蔬菜。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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