你好，很高兴为你回答问题，女性在来大姨妈期间饮食方面注意，吃一些清淡易消化的食物，不能吃生冷，辛辣刺激的食物；要注意保持外阴的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤以及卫生护垫，要注意腹部的保暖，避免受凉；在月经期间。如果有痛经的女性，还要注意可以适当的喝一些红糖姜水可以促使瘀血及时排出，可以缓解痛经的症状。女性在月经期间还要注意适当的进行一些运动，可以促使经血及时排出，可以增强自身的抵抗力；在月经期间还要注意作息时间规律，不能熬夜，保持心情愉快。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
大姨妈来了要注意什么
医生你好，我想了解一下，请问大姨妈来了要注意什么
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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