根据你描述的问题来说，人在走路或跑步的时候，首先是脚后跟优先着地，因此地地面对脚后跟的反弹力比较大。如果是长期跑步，尤其是长距离的跑步或者跑步场地凹凸不平，对脚后跟的冲击就更大，时间长后，会引起足跟的疼痛，也可以引起足底筋膜炎等。在疼痛明显的时候，要适当的缩短跑步的距离。此外，在跑步的时候最好穿上一双专业的跑步鞋，这样对缓解脚跟疼痛会有明显的帮助，也可以同时使用中草药泡脚，促进血液循环，缓解疼痛的症状，或者结合局部针灸理疗的方法或封闭的方法进行治疗。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
跑步脚后跟疼是怎么办
医生你好，请给我一些建议，跑步脚后跟疼是怎么办
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
拇外翻手术费用
下一篇
腰肌劳埙最佳锻炼方法
拇外翻手术费用
腰麻后腰疼多久能恢复
腰部拉伤怎么快速恢复
膝盖后面的腿窝筋痛
骨质疏松症怎样食补
腰肌劳埙最佳锻炼方法
膝盖积液一般休息几周痊愈
内八字脚是什么原因形成的
膝盖劳损如何恢复
颈椎压迫硬膜囊严重吗
脚骨折了吃什么食物恢复得快
名医问答
2020-08-12
女性两侧肋骨疼和后背疼
名医问答
2020-08-12
女性左下腹疼 靠近胯骨
名医问答
2020-08-12
骨质增生是什么原因引起的
名医问答
2020-08-12
男人右脚后跟疼的原因
名医问答
2020-08-12
手指肌腱断裂多久才能恢复
名医问答
2020-08-12
锁骨断了自己会长好吗
名医问答
2020-08-12
颈椎椎管狭窄的最佳治疗
名医问答
2020-08-12