减少活动量,注意腰部保暖,不要劳损。避免长时间久坐,避免脊柱负重。腰椎管狭窄症,是一种比较常见的病症,在治疗上,根据腰椎管狭窄的程度和病人的临床表现,而采取不同的治法。如果病人虽然出现腰椎管狭窄症,但是对日常生活影响不大,则可以采取保守治疗。