多注意休息,避免过度的劳累,平时注意保暖,不要搬抬重物,局部热敷,适当锻炼,必要时手术治疗。关于治疗方案,只有适合的才是好的,肩关节脱位手术后引起的粘连需要肩关节镜手术,需要治疗肩关节脱位后导致的肩袖损伤。