建议您平时多注意休息,多补充一些蛋白质和维生素,多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持开朗的心情。一般情况下胎动大约是16周到18周左右会首次出现。一般情况下胎动大约是16周到18周左右会首次出现。您是二胎的话,胎动相比于第一胎会提前大约两个星期。