注意休息，避免熬夜劳累，适度的休息的，不要劳累，可以局部热敷。
需要看是否存在缺钙的可能性，另外也需要看是否因为劳累导致出现目前这种表现，苹果肌抽搐本身可能并没有什么问题，关键是心理状况。
左侧苹果肌下方一直抽搐
我的苹果肌抽搐，这个病把我折磨完了，家人每天都开导我，左侧苹果肌下方一直抽搐怎么回事？
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