平时要避免久坐,要多运动,注意做好局部卫生,以免引起炎症扩散而不利于健康恢复。左睾丸里面长了个小肉球,可以先到正规医院做一下彩超看看,对症用药治疗,有可能是睾丸炎症,炎症结节。可以使用一些消炎类药物治疗。