注意休息，避免受凉劳累。平时多注意后仰后背，有助于促进椎间盘复位，注意腰背部保暖。
首先要注意休息，避免久坐，久蹲，尽量不要弯腰提重物，也不可以肩扛重物，平时要经常锻炼腰背肌肉的力量。可以通过针灸，按摩，拔火罐等方式缓解症状。饮食上要均衡，适当的吃一些高蛋白含钙元素高的食物。
腰椎间盘膨出应该注意些什么
我今天在工地上干活的时候腰部疼痛，去检查说是腰椎间盘膨出，那么腰椎间盘膨出应该注意些什么？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
产后检查什么
下一篇
腰椎变形怎么治疗方法
产后检查什么
昆山第四人民医院
起大痘痘是怎么回事
孕妇可以针灸吗
心脏左前分支阻滞
腰椎变形怎么治疗方法
激光去黑眼圈好不好
孕期胃胀气打嗝怎么办
怀孕时精子禁欲多长时间最好
腰椎间盘突出症和腰背肌筋膜炎的鉴别诊断
夏天每到下午膝盖以下肿胀是什么病
名医问答
2019-11-01
腰酸白带异常有异常月经不来是怎么了
名医问答
2019-11-11
腰上的韧带拉伤要多长时间会好
名医问答
2019-11-11
膝盖起了包会痒还发热是怎么回事
名医问答
2019-11-11
骨纤维异常增殖症治疗新方法
名医问答
2019-11-11
腿上关节处很痒有小红点是怎么回事
名医问答
2019-11-11
骑自行车把膝盖伤了怎么办
名医问答
2019-10-15
女宝宝尿道口痒怎么办
名医问答
2019-11-11
脚上伤疤黑色素沉淀多久才可以淡掉
名医问答
2019-11-04