平是一定要多喝水,多吃水果,避免生冷辛辣刺激的食物。舌头疼可能和一些口腔疾病或者是上火引起的。舌头疼可能和一些口腔疾病或者是上火引起的。你可以口服一些药物来缓解,也可以去医院检查,明确病因,在医生的指导下进行治疗。