建议你每次按摩三阴交血的时候，可以在晚上五点到七点左右，每一次按摩十五分钟到二十分钟，还能够有效地调理月经，保养子宫和卵巢，能够改善肌肤状态，祛痘去疤。
一般按摩三阴交的好处有：1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，袪斑，去皱，祛痘。4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。5、保持血压稳定。特别禁忌：月经期间不可揉按三阴交。
一般按摩三阴交的好处有：1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，袪斑，去皱，祛痘。4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。5、保持血压稳定。特别禁忌：月经期间不可揉按三阴交。
中医师会建议女性来按摩三阴交穴，这个穴位部位在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。按揉三阴交穴除了日常保健外，另外还有安神的好处。