建议您可以通过增强身体素质预防感冒，平时多运动锻炼，多吃富含维生素C的蔬菜水果，避免熬夜，春季尽量避免去人多的地方，出门戴口罩。
根据您的描述，板蓝根不能预防所有类型的感冒，辨证施治疗效可靠。
板蓝根能预防感冒吗
一到春天我就感冒，我妈让我喝板蓝根预防，板蓝根能预防感冒吗？
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