人一天最多吃几个鸡蛋

我早上要吃2个水煮鸡蛋,晚上还要吃2个煎鸡蛋,人一天最多吃几个鸡蛋?

吃蛋必须煮熟,不要生吃,打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。一般人每天不超过2个即可。

鸡蛋中含有较多的维生素B2,它可以分解和氧化人体内的致癌物质,鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
大家都在搜
相关推荐

大人喝母乳有什么作用

母乳含多种营养成分和免疫活性物质,理论上能为大人补充营养、增强抵抗力,但营养可从日常食物获取,增强抵抗力效果不一定显著。从伦理与健康风险看,成人喝母乳可能传播疾病,且成人消化系统发育完全,母乳非理想食物来源。所以成人喝母乳虽有潜在作用,但不提倡且要警惕健康风险。

名医问答 2019-03-09
首页 顶部