平时要注意多休息，保持充足的睡眠，适当性的增强体育锻炼，少吃辛辣刺激的食物。
一般情况来说，男性一个月发生一两次遗精是正常的，但如果频繁遗精，这肯定是有些问题，会对身体是有一定伤害的，因此最好是及时治疗为好。
一般情况来说，男性一个月发生一两次遗精是正常的，但如果频繁遗精，这肯定是有些问题，会对身体是有一定伤害的，因此最好是及时治疗为好。
遗精频繁大多数都是人的生理或心理所导致的，比如生理上有包皮过长、前列腺炎等，心理问题常表现为过度的性幻想。
最近老是遗精怎么回事
这段时间我的身体有点怪，每天早上起来后发现自己的内裤都湿湿的，可能是遗精比较频繁，但我最近身体都挺好的，这种频繁遗精是什么原因导致的？
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