养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，避免内分泌失调。可以适当锻炼，放松身心，避免多思多虑。
白发形成的原因是因为黑素细胞、黑素体较少或因酪氨酸转运酶活性降低所致。
白发形成的原因是因为黑素细胞、黑素体较少或因酪氨酸转运酶活性降低所致。
引起白发多的原因比较多，像是遗传因素、体质性因素，以及平时生活作息紊乱，精神紧张等后天因素都可引起。
有白发是什么原因
今年才34岁，前俩天照镜子发现都有白头发了，是因为操心过多吗，感觉这个年纪不应该长白头发啊，这个是什么原因呢？
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