一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，1小时左右要休息10分钟左右，适当的多活动活动，不要总是一个姿势。
手发麻的话，对于手部来说穴位很多，没事可以搓搓手，促进血液循环，来缓解症状。
手为什么会发麻
这几天发现手一直在发麻，尤其是在晚上睡觉的时候，发麻更严重，问下手为什么会发麻？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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