建议患者保持心情舒畅，调节好心态，平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，养成定时排便的习惯。
你好，配合温和通便的保健品进行调理，如香丹清牌珂妍胶囊。或者香丹青，如果出现更长时间的不排便要及时的去医院就诊。
三天不排便怎么办？
医生你好，我最近大便很费力，然后已经三天没有大便了，不知道是什么情况，所以想问一下三天不排便怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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