高脂血症吃什么食物好？

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以前我比较喜欢吃肉类的食物，后来由于头晕的比较严重，后来去做了血液的检查，才知道自己患有高脂血症，请问高脂血症吃什么食物好？

平时饮食清淡均衡，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，低脂饮食，忌辛辣和冷饮，适当运动，保持乐观和舒适的心情，通过饮食和药物调整，血脂应该能恢复正常。

血脂增高后，目前常用的降血脂药物有辛伐他汀，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀及匹伐他汀类，平时要少进食油腻脂肪高食物，多喝水，水吸收后能稀释血液。

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