平时避免低头，多做仰头活动，如打羽毛球游泳打篮球 ，还可以做一些颈椎操，进行游泳等体育锻炼。
可能会有颈椎间盘突出，以后需要多注意一下，这个可以针灸，也可以吃点复康药物，严重了就得做手术。
颈椎曲度变直该怎么治疗
我的颈椎的问题，已经有几年了，颈椎曲度变直怎么治疗？
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