建议平时需要充分的休息眼睛，注意用眼卫生是关键，做好眼保健操，还可针灸治疗的。
眼皮抽搐是当用眼过度，身体不适，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起眼跳.这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。
眼皮抽搐是当用眼过度，身体不适，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起眼跳.这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。
根据你的描述，眼皮抽搐只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复。如果因屈光不正出现眼皮跳动，通常进行视力矫正就可以得到缓解。如果有眼部疾病，通过眼科医生治疗也能治好。如果眼皮跳动加重，导致眼睑痉挛或面肌痉挛，则需要神经外科医生进行治疗。