冷敷、加压包扎。冷敷通常是用冰敷，或者用冰水混合物外敷，在表皮覆盖一层薄的棉布，从而能够防止皮肤的冻伤。
一般需要三到四周才能愈合，但是要完全恢复韧带的功能和强度，则需要三个月。一般韧带撕裂后需要进行局部石膏或支具固定、局部减少活动和免负重，以帮助韧带更快的愈合。
骨折韧带撕裂多久能好
前段时间我在跳舞的时候不小心韧带撕裂，非常的疼，韧带撕裂多久才能好呢？
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