平时避免过度大量的运动,多吃一些比较有营养的食物,养成一个良好的饮食习惯。膀胱镜手术需要住院一周左右。膀胱镜手术是比较方便的,通常手术一周之内就可以完全恢复,也就是七天到十天左右的时间,具体时间还是要看病人的恢复症状来确定。