维c最好要少吃,也不要长期服用,在平时多吃些含有维c的食物,比如草莓,猕猴桃等。
维c的功效多,可以帮助加强身体免疫力,还能预防感冒,降低身体的胆固醇。
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维c好的品牌有很多,有喜维家维C,优信维c,红桃K维c等,都能给身体补充营养。
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