平时注意调整健康的生活作息，保证充足的睡眠，加强锻炼，注意膳食均衡。
月经来之前可能有乏力、腰酸、乳房胀痛等不适症状，有的人不会。\t
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根据你的描述这种情况，建议您做一下早孕检查。
白带增多月经推迟
月经推迟一个星期了，白带多了很多，请问白带增多月经推迟正常吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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