磁热,熏蒸,超声波,透药都不错,这个医院配的不多,没有什么明显的副作用,避免劳累,少弯腰,避免久坐。
要注意呢,不然会很严重,少弯腰,避免久坐,可以做做理疗,效果更快一些,理疗高电位那些基本没有副作用。