配方奶粉中过多的酪蛋白会使粪便坚硬干燥，容易导致婴儿便秘。而母乳中的低聚糖和充分的营养不会使宝宝上火，因此，选择母乳喂养较好。
木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纤维质，若孩子不喜欢吃蔬果，可用这些代替来补充纤维质，利于排便。
一岁宝宝便秘吃什么
我们家的宝宝在出生之后身体状况非常的好，但是今年已经一岁了，出现了便秘的情况，应该吃一些什么食物呢？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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