日常生活中要多饮水,促进新陈代谢,增强体质,锻炼身体,戒烟戒酒。晚上小便多最常见的就是前列腺增生,最主要的症状就是尿频、夜尿增多,严重时可以影响睡眠,一般还会有排尿困难,需要进一步检查,做尿常规、泌尿系统的超声检查以及尿动力的检查。