如果出现宫缩的现象，要平卧、闭目，在医师的指导下做呼吸操，以口深呼吸放松腹部，然后用鼻吸气后屏住再长呼气，放松心情。
可能是胎儿在宫内缺血、缺氧导致的，或者是胎儿在宫腔内运动量过大引起宫缩，正常情况应该是每分钟胎动4-6次，如果超过6次会引起宫缩频繁导致肚皮发硬、发紧的现象。
孕中期容易引起宫缩的原因有哪些
我前段时间怀孕，这几天经常感觉肚皮发紧，去医院检查说是宫缩，不知道容易引起宫缩的原因有哪些？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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