牙齿正畸后反弹了怎么办

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我最近发现我的门牙前突，不整齐，有隙缝，晚上睡觉会磨牙，特难受，牙齿正畸后反弹了怎么办？

保持良好生活习惯。平时多注意自己口腔卫生和饮食习惯，少吃过酸、过冷、过热食物，不吃过硬食物，用接近体温的清水刷牙、漱口。

牙齿矫正后又反弹，应该立即去牙科医院看看是否还有补救的可能，从而再次治疗。因为在发现牙齿反弹这个区间时间内，是有个缓慢发展过程的，一般来说，如果能够及时补救治疗，是可以延缓和阻止牙齿反弹的进程的，还是有可能让牙齿恢复到健康整齐的状态。

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