建议注意平时多喝水，多吃一些蔬菜和水果就可以了，平时注意饮食调理。
如果您是规律的两天一次大便，而且没有出现大便干燥不适症状的话，不属于便秘，也是正常的。
两天一次大便算便秘吗？
我一般情况下都是两天一次大便，别人说我这是便秘的症状，两天一次大便算便秘吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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