不能长时间保持一个姿势久坐，半个小时左右上下左右轻轻活动一下头部，舒展一下肢体。
神经根型颈椎病可以通过药物的治疗，这个毛病跟你长期不良的姿势有关系，比如长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等，要积极改正。
神经根型颈椎病怎么治疗较好
我最近颈椎很不舒服，所以就去医院做了检查，说是神经根型颈椎病，神经根型颈椎病怎么治疗较好？
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