避免过度劳累，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水。
来月经的症状比较多，情况是因人而异的，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经期不适。
来月经的症状比较多，情况是因人而异的，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经期不适。
如果以前月经前都会出现腰酸，那就是要来月经，如果以前没有症状，那就考虑可能是受凉了。
腰酸像来月经的感觉
我最近一个星期腰酸，感觉要来月经，我想问一下腰酸是不是要来月经？
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