需要注意休息，避免负重，合理运动运动时穿合适的鞋子，经常牵拉和加强小腿肌肉训练。局部可以外用贴膏。
治疗办法首先要去掉原因，局部封闭治疗效果也可以，当然如果症状明显可以外敷膏药，局部热敷，也可以应用止痛药。
跟腱炎怎么治疗好点
我这段时间足跟部疼痛，去医院检查说是跟腱炎，怎么治疗好点？
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