平时注意局部热敷，理疗，配合中医熏蒸，避免着凉、受寒，注意做好保暖措施，减少弯腰的动作，加强腰部的锻炼。
腰部得问题暂时可以保守治疗，局部热敷，理疗，配合中医熏蒸，可以口服相关药物，如果加重可能需要考虑进行手术。
腰间盘突出有下肢疼痛发麻腰椎管狭窄
我患有腰间盘突出，下肢疼痛发麻，腰椎管狭窄，怎么办？
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