建议饮食的调理，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，及时的调理。
腰椎间盘钙化指的是在腰椎间盘的某个部位，由于异常的钙盐沉积而出现小的钙化灶。可以简单的理解为腰椎间盘的某个部位出现了异常的骨质增生。
腰椎间盘钙化指的是在腰椎间盘的某个部位，由于异常的钙盐沉积而出现小的钙化灶。可以简单的理解为腰椎间盘的某个部位出现了异常的骨质增生。
腰椎间盘钙化属于腰椎间盘的退行性改变，就是随着年龄增加，腰椎间盘弹性降低，韧带劳损，在做腰椎间盘CT扫描或者腰椎间盘核磁共振检查的时候就会发现有腰椎间盘钙化。