建议你的话白天需要适当做一些运动。晚上睡前可以用温水泡泡脚缓解一下疲劳。
你好，乌发丸具有滋阴健脑，凉血乌发的功效。用于青少年白发症。睡眠不好是由于精神压力过大，情绪过于紧张，植物神经紊乱，精神过于亢奋，有直接的关系，严重的会导致脱发，情绪过于激动，黑眼圈。
同仁堂治失眠的中成药好吗？
在公司上班。工作压力很大，平时睡眠不好，每晚大概能睡4、5个小时吧。同仁堂治失眠的中成药好吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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