可以适当的给肘关节做理疗，烤电，避免关节过度负重。同时可以增加体育运动锻炼，增强韧带和肌肉的力量。
正常情况下胳膊转圈会对关节部位产生摩擦，关节囊暂时性收缩可能会发出声响。
正常情况下胳膊转圈会对关节部位产生摩擦，关节囊暂时性收缩可能会发出声响。
胳膊在转圈时出现骨头的响声，多半是由于韧带和骨骼过度摩擦形成的。出现这样的响声，并不意味着存在疾病，很有可能是骨头和肌肉长时间处于一个姿势所引起的，坚持运动几天后症状会有所好转。
右胳膊转圈骨头有响声
昨天我跟老伴一起去锻炼身体，发现右胳膊转圈时骨头会发出响声，这该怎么办呢？
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