可以多做有氧运动，比如慢跑，游泳，快步走，每次至少40分钟，有助于减肥。
红糖和酸奶虽没有什么冲突，但也没有互帮互助的功能，只是将两种能量物质叠加而已。
红糖和酸奶虽没有什么冲突，但也没有互帮互助的功能，只是将两种能量物质叠加而已。
酸奶加红糖是不能减肥的。想要健康减肥的话，建议控制饮食，多做运动。
酸奶加红糖能减肥吗？
我的身材很胖，听朋友介绍酸奶加红糖能减肥，想问下酸奶加红糖能减肥吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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